Không chỉ biết đến như một loại trái cây giàu vitaminC, chanh còn biết đến như là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần của cây chanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh. Hơn thế, ngoài tác dụng chữa bệnh, vỏ chanh còn có nhiều lợi ích khác mà bạn có thể tận dụng trong căn bếp của mình.
Xin mách các bạn những lợi ích cho sức khỏe và một số mẹo vặt bất ngờ từ vỏ chanh.
1/ Hỗ trợ điều trị và phòng chống ung thư
Vỏ chanh chứa thành phần chính là lomonene và salvestrol Q40 có tác dụng kiềm chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể, bao gồm ung thư da, ung thư vú, ung thư ruột kết,…
2/ Hỗ trợ giảm cân
Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin. Pectin là một loại chất xơ hòa tan trong nước. Nó không cung cấp năng lượng nhưng có nhiều giá trị phòng, chữa bệnh như:
– Kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn trong ruột, có tác dụng tăng hấp thu dưỡng chất trong thức ăn.
– Giảm béo (do tạo cảm giác no bụng kéo dài, giảm năng lượng ăn vào, do đó giúp giảm cân ở người béo phì), giảm hấp thu lipid.
Do đó, pectin trong vỏ chanh giúp duy trì cân nặng của bạn.
3/ Giảm nồng độ cholesterol trong máu
Có thành phần bao gồm pectin, vỏ chanh có công dụng giảm cholesterol toàn phần trong máu (đặc biệt là giảm cholesterol xấu LDL-c) ở người rối loạn lipid máu.
4/ Phòng ngừa các bệnh tim mạch
Các vitamin C và vitamin P trong vỏ chanh cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tiểu đường.
5/ Tăng sức đề kháng của cơ thể
Với nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là lượng vitaminC dồi dào, vỏ chanh có tác dụng tương tự như phần nước chanh. Bạn có thể tận dụng phần vỏ chanh, cho vào ly trà chanh hay nước chanh tươi để uống mỗi ngày.
6/ Phòng chống lão hóa, cho làn da khoẻ mạnh
Hầu hết các vấn đề về da như nếp nhăn, sắc tố da, mụn trứng cá… được coi là những dấu hiệu nổi bật của lão hóa. Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric, giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da.
7/ Giúp xương chắc khỏe
Nếu bạn gặp phải các chứng bệnh về xương như viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, gãy xương, loãng xương và viêm xương khớp, thì vỏ chanh là liều thuốc hữu hiệu giúp bổ sung canxi và vitamin C, vitamin D có ích cho hệ xương.
8/ Chăm sóc nướu, vệ sinh răng miệng
Với thành phần giàu vitamin C, vỏ chanh sẽ giúp bạn điều trị các chứng bệnh như viêm nướu, chảy máu chân răng. Ngoài ra chúng còn có tác dụng vệ sinh răng miệng hữu hiệu. Chà răng bằng vỏ chanh là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để có được hàm răng trắng sáng.
9/ Chăm sóc môi
Tinh dầu trong vỏ chanh có tác dụng rất tốt đôi với vùng da nhạy cảm như môi. Nhẹ nhàng massage môi thường xuyên với vỏ chanh, bạn sẽ có một làn môi tươi hồng, căng mịn sức sống, đặc biệt vào những ngày lạnh làm môi khô nứt nẻ.
10/ Công dụng khác
Ngoài các tác dụng như loại thuốc chữa bệnh kể trên, vỏ chanh còn được dùng như dụng cụ để tẩy sạch vết dầu mỡ, vết ố vàng dụng cụ trong nhà bếp bằng cách chà xát vỏ chanh sau khi vắt lấy nước vào vật cần tẩy rửa. Ngoài ra, chúng còn được dùng để tạo hương thơm, khử mùi,…
